CREMA DE ESPARRAGOS

Categoría: CUCHARA crema C

CREMA DE ESPÁRRAGOS

INGREDIENTES
Espárragos trigueros o blancos 1 manojo
Puerros 2
Patatas 3
Leche 1 L
Nata a gusto
Caldo de ave o Agua ¼ L o 1 vaso


ELABORACIÓN
Troceamos los espárragos y los puerros

Pelamos y troceamos las patatas

En una cazuela con un chorrito de aceite añadimos los espárragos y puerros, rehogamos

Añadimos las patatas

Incorporamos la leche y el agua o caldo

Una vez cocido, 20 minutos

Batimos

Semi-montamos la nata y si queremos añadimos un poco


COMENSALES: 4
PRECIO: económico


UTENSILIOS
Tabla
Cuchillo
Cazuela
Batidora

ALGUNAS NORMAS PARA COMER

ALGUNAS NORMAS PARA COMER



Debemos saber que las sillas no se arrastran.

Cuando empecemos a comer retiraremos la servilleta de la mesa, la desplegaremos suavemente y la colocaremos sobre las piernas. Sólo se utilizará en los momentos debidos (antes y después de beber para no ensuciar las copas o para limpiarnos cualquier mancha o resto de comida) y, tras la comida, la dejaremos sobre la mesa sin doblar.

Si le dan la posibilidad de servirse usted mismo, recuerde que no es muy protocolario hacerlo hasta el borde del plato. Tampoco es correcto apurar o rebañar el plato.

El pan se parte con los dedos tomando el pedacito que se vaya a comer. Aunque la salsa que nos han servido sea deliciosa es preferible evitar mojar el pan en ella. Sólo en caso de mucha confianza se pone un pedazo de pan en el tenedor y se unta discretamente.

Los cubiertos: el cuchillo jamás se lleva la boca. El tenedor no debe llenarse de comida a rebosar, de modo que ésta caiga por los extremos. Es el tenedor el que se lleva a la boca y no la cabeza la que baja al plato para ‘buscar’ la comida.

No se debe hablar con la boca llena, ni comer con la boca abierta. También hay que tener especial cuidado para no hacer ruidos al comer o beber.


Si se encuentran huesos o espinas en la comida, se sacarán de la boca discretamente y se dejarán en el borde del plato.

Las frutas grandes se cortan en cuatro pedazos, se toman con el tenedor y se pelan con el cuchillo de postre.

No extienda el brazo para tomar algo que no esté a su alcance; pida educadamente que se lo pasen.
Al terminar cada plato se dejan los cubiertos juntos sobre éste, con los mangos hacia el comensal.

El hablar a otra persona al oído resulta de mala educación.

Durante la comida el comensal no se debe tocar el pelo o peinarse. Se corre el peligro de que caiga un cabello sobre la mesa

En cuanto a la colocación: no se deberán poner los codos sobre la mesa. Se comerá manteniendo una postura derecha y erguida en todo momento.

ALUBIAS CON CALABAZA

Categoría: LEGUMBRES alubias A

ALUBIAS CON CALABAZA

INGREDIENTES

Alubias negras ½ K

Calabaza roja 400 gr.

Cebolletas 2

Puerro 1

Zanahoria 1

Ajo 3 dientes

Agua

Aceite de oliva

Sal

INGREDIENTES

Lavamos, limpiamos y picamos cebolletas, puerro, zanahoria y ajo

Lavamos, limpiamos, pelamos y cortamos en dados la calabaza

En una cazuela con abundante agua fría pondremos a cocer las alubias junto con las verduras y añadimos un chorrito de aceite

Cuando rompa a hervir el agua bajamos a una temperatura media, tapamos la cazuela y dejamos cocer 60 minutos a 1 hora y 15 minutos, más o menos

Añadimos la calabaza y se deja 15 minutos. Si requiere mas agua se puede añadir

Antes de servir añadimos un chorrito de aceite de oliva

COMENSALES: 4

PRECIO: económico

UTENSILIOS

Tabla

Cuchillo

Cazuela

CEBOLLETA

CEBOLLETA
Allium Fistulosum



ORIGEN
Siberia o China



CARACTERISTICAS
Hortaliza de Bulbo
25 Calorias por 100 gr de porcion comestible

Forma, alargada
Poco grosor
Hojas y Tallos, huecos y delgados
Sabor, dulce y delicado
Hojas de color verde intenso y buen aroma




COCINA
Ensaladas
Sopas
Salsas
Carnes
Pescados
Marisco
Platos a base de huevos




NUTRICION
Diuretico
Mantiene el ritmo cardiaco y presion arterial

ESPINA BIFIDA

ESPINA BIFIDA


DEFINICION
Trastorno congénito en el que una o más vértebras no se desarrollan por completo durante la gestación, lo que pasaría que parte de la medula espinal quede al descubierto

Una de las principales causas de la aparición de espina bifida, es la falta de acido fólico en la dieta de la madre, antes y durante la gestación



ALIMENTACION
Debemos de tener una dieta equilibrada en acido fólico, 3 meses antes y durante la gestación

Se debe ingerir 400 ug de acido fólico al día. Estas necesidades se cubre con:
2 raciones de fruta, al día
Legumbres o verduras en la etapa fértil

Alimentos ricos en acido fólico
Soja
Pipas Girasol
Garbanzos
Lentejas
Judías pintas
Judías blancas
Almendras
Cacahuetes
Avellanas
Nueces
Acelgas
Espinacas
Repollo
Coles
Guisantes
Judías verdes
Coliflor
Lechuga
Escarola
Espárragos
Berenjena
Naranja



ALIMENTO RECOMENDABLE
Garbanzo

GARBANZO

Cicer Arietinum

Leguminosa, de la familia de las FABACEAS

ORIGEN

Siria

CARACTERISTICAS

329 Calorías por 100 gr. de porción comestible

Importantes cualidades culinarias y nutritivas

Planta herbácea

Periodicidad anual

Tallo redondeado

Hojas paripinnadas

Fruto, vaina bivalva con 2 o 3 semillas en el interior

Forma, redondeado, aplastado por los laterales y posee un pico

Resiste bien a la sequía

VARIEDADES

Tipo Desi

Grano pequeño

Amarillento

Forma angulosa

Cultivo

India

Tipo Gulabi

Grano mediano

Liso y redondeado

Tipo Kabuli

Grano medio o grande

Redondeado y arrugado

Cultivo

Regiones Mediterráneas

America Central

America del Sur

NUTRICION

COMPOSICIÓN COMESTIBLE POR 100 g DE…GARBANZOS……………..

AGUA	5,6 g	MINERALES		VITAMINAS
CALORÍAS	329	CALCIO	145 mg	B1	0,4 mg
PROTEÍNAS	19,4 g	HIERRO	6,7 mg	B2	0,15 mg
GRASAS	5 g	YODO		B6
HIDRATOS C55 g		MAGNESIO	160 mg	B12
FIBRA	15 g	ZINC	0,8 mg	C	4 mg
		SODIO	0,03 g	A	32 ug
		POTASIO	0,8 g	D
				E

MILANESA DE CERDO CON PATATAS FRITAS

Categoría: CARNE, de cerdo filete M

MILANESA DE CERDO CON PATATAS FRITAS

INGREDIENTES
Filetes de cerdo 4
Patatas 4
Aceite
Huevo 2
Pan rallado

ELABORACION
Sacamos los filetes de la nevera, y los dejamos hasta que tengan temperatura ambiente

En una sartén ponemos aceite y encendemos el fuego

Cojemos los filetes, y los pasamos por huevo, que hemos batido, y pan rallado

Ya esta caliente el aceite y vamos echando los filetes de uno en uno (según la sartén)

Por otro lado, hemos pelado y cortado las patatas y las freímos en una sartén con otro aceite


COMENSALES: 4
PRECIO: económico


UTENSILIOS
Tabla
Cuchillo
Sartén 2
Plato hondo
Plato liso
Tenedor largo

PEPINO

PEPINO
Cucumis Sativus



Fruto de la planta herbácea anual, Cucurbitáceas


ORIGEN
India



CARACTERISTICAS
12 Calorías por 100 gr. de porción comestible

Planta de hojas verdes
Tallos gruesos y espinosos
Piel verde oscura
Forma cilíndrica y alargada de unos 30 cm
Interior, pulpa blanca y acuosa con pequeñas semillas

Se recolecta aun verde y se consume crudo


Tipos
Invernadero
Variedad alargada
Estrecha, piel suave
Se cultiva bajo cristal

Caballon
Se puede encontrar todo el año


COCINA
Ensaladas
Sopas
Yogur, se añade pepino RAITA en la India


NUTRICION
Potente hidratante cutáneo
Es un tópico, para los cuidados de la piel

RAZA DUROC

RAZA DUROC


Origen ESTADOS UNIDOS






CARACTERISTICAS
Buenas cualidades de crecimiento como de la calidad de su carne, es muy magra
Rusticidad y produce una carne con alto grado de infiltración de grasas
Sólidas pezuñas y patas
Camadas numerosas
Conservada en programas de cruzamiento
Raza que se utiliza como base para actuar como finalizadora en los programas de hibridación de las razas precoces e ibéricas. Destaca por su alta prolificidad, numero de lechones por parto
Buena producción carnica
Perfecta adaptación al medio ambiente
Excelente respuesta a la industria de la carne


Tamaño y longitud media
Peso machos 195 Kg.
Peso hembras 150 Kg.
Peso liso y abundante
Color
Piel rojo ladrillo a claro

Cabeza
Relativamente pequeña
Perfil cóncavo
Ojos muy vivos
Orejas
De mediana longitud
Ligeras y caídas, con las puntas hacia abajo
Cuello
Corto

Espaldas
Ancha, con buena unión con el tronco
Dorso
Ancho, bien musculazo, convexo
Lomo
Perfil convexo, ancho, largo, muy musculazo
Tórax
Profundo y de gran anchura, costillas compactas y bien insertadas
Abdomen
Recogido

Grupa
Larga y ancha
Nalgas y Muslos
Llenos, compactos y redondeados
Cola
Correctamente implantada y no muy alta


UTILIZACION DE LA RAZA DUROC
Productos curados
Jamón
Paleta
Lomo

Es la única raza utilizada masivamente tanto para la producción de jamón ibérico como de jamón serrano

ARROZ CON VERDURAS

Categoría: ARROZ A

ARROZ CON VERDURAS

INGREDIENTES

Arroz 4 tazas

Calabacines 4 pequeños

Cebolletas 2

Tomates 4

Ajo 1 diente

Puerro 1

Caldo de verduras o Agua 1 L

Aceite de oliva

Sal

ELABORACION

Pelamos, limpiamos y troceamos puerro, ajo, cebolletas, tomate

En una cazuela con un chorrito de aceite rehogamos puerro, ajo, cebolletas, tomate

Añadimos el arroz, rehogamos

Cubrimos con el caldo o agua (doble cantidad de agua que de arroz)

Se deja cocer 20 minutos

Sin pelar cortamos, en trozos grandes los calabacines. A los 15 minutos de cocción se añade a la cazuela los calabacines

SERVIMOS

COMENSALES: 4

PRECIO: económico

UTENSILIOS

Tabla

Cuchillo

Cazuela

ENDIBIA O ENDIVIA

ENDIBIA O ENDIVIA
Cichorium Intrybus


De la familia de las Compuestas


ORIGEN
Europa y de Asia Occidental, pero también en America


CARACTERISTICAS
Hortaliza de Tallo

Variedad de la achicoria
La endivia de forma cilíndrica y a veces acorazonada o puntiaguda la componen una serie de hojas superpuestas de color blanco y amarillo en las puntas.
De sabor dulce, en algunas variedades de sabor amargo.
De largo de 8 a 9 cm de largo y un diámetro de 3 cm
Color
Tono blanquecino, y las puntas de las hojas se convierte en amarillento


VARIEDADES
Endibias Forzadas
En los meses de invierno producen cogollos a partir de raíces que se mantienen en la oscuridad
Compactas
Forma alargada

Tenemos:
Endibia de Bruselas
Normato
Pax
Witloof

Endibias no Forzadas
Se recolecta en otoño
No se blanquea

Tenemos:
Sugar Loaf
Cristal Head


COCINA
Cruda en ensaladas
Cocinadas, al gratén,
Como guarnición y troceadas.


NUTRICION
Escaso valor nutricional
Baja en calorías

Rica en
Agua
Fibra
Proteínas

Estimula el apetito
Favorece la digestión


EPOCA
De otoño a principios de verano

Pero la encontramos todo el año

APIO

APIO
Apium Graveolens


De la familia Apiaceas
Especie vegetal


ORIGEN
Zona Mediterránea


CARACTERISTICAS
12 Calorías por 100 gr. de porción comestible

Tallos estriados
Hojas acuñadas
Toda la planta tiene un sabor acre
Crujiente textura y sabor

Tres Tipos
Apio Chino
Apio Nabo
Apio Var Dulce


EPOCA
Todo el año, pero su mejor época es otoño e invierno


NUTRICION
Sedante
Digestivo
Remineralizante
Formación del esmalte dentario
Eficaz para eliminar el exceso de acido úrico
Depurativo
Regenador sanguíneo
Laxante
Combate las infecciones
Ayuda a la eliminación de cálculos renales
Mejora la memoria

CHULETA DE CERDO CON SALSA

Categoría: CARNE, de cerdo chuletas CH

CHULETAS DE CERDO CON SALSA

INGREDIENTES
Chuletas de cerdo 8
Pimientos rojos 2
Aceite
Sal
Pimienta

SALSA
Cebolleta 1
Perejil 50 gr. en hojas
Nata liquida 1 vaso
Agua 1 vaso
Aceite 2 cucharadas
Sal


ELABORACION
Picamos cebolleta y perejil

Freímos los pimientos rojos

Hacemos la salsa:
En una sartén ponemos aceite, cebolleta, perejil. Rehogamos

Añadimos agua y nata, se deja 5 minutos y trituramos, pasamos por un chino

Salpimentamos las chuletas y se fríen


SERVIR:
En el fondo del plato ponemos la salsa, encima las chuletas y a un lado pimientos rojos


COMENSALES: 4
PRECIO: económico


UTENSILIOS
Tabla
Cuchillo
Sartén 2
Chino
Batidora de brazo

ESPARRAGO

ESPARRAGO TRIGUERROS

ESPARRAGO BLANCO

ESPARRAGO VERDE




ESPÁRRAGOS
Asparagus Officinalis


De la familia Asparagaceae


ORIGEN
Europeo


CARACTERISTICAS
15 Calorías por 100 gr. de porción comestible

Hortaliza de Tallo
Planta herbácea perenne
Significa su palabra BROTE
Compuesto de:
Tallo subterráneo
Raíces
Yemas, llamadas garras

Aspecto fresco, limpio y brillante.
Tallos rectos sin imperfecciones, las yemas prietas.

Lisos

Color
Verde, blanco

Invernaderos se cultivan en febrero a marzo
Su mejor momento de marzo a abril


VARIEDADES
Blanco, se cuecen en agua hirviendo

Salsas
Mahonesa, Holandesa, Vinagreta
Guarnición
Patatas hervidas, Lechuga y Tomate


Verde, se cuecen en agua, al vapor, a la plancha


Triguero, se cuecen en agua hirviendo
Gran sabor.


COCINA
Cocidos enteros al vapor sin introducir nunca las puntas en el agua, servidos templados con salsas: Holandesa, Muselina, Vinagreta, Mahonesa.

Las puntas forman parte de guarniciones, en ensaladas y tortillas.

En puré, en terrinas, en cremas, veloutes, etc.


NUTRICION
Desaconsejable para enfermos de riñón
Depurativo
Diurético
Laxante
Buenos para convalecencia

RAZA PORCINO CHATO MURCIANO

RAZA PORCINO CHATO MURCIANO


Esta en el Grupo de Razas Autóctonas en Peligro de Extinción

INTRODUCCION
Cara acortada, con ejes craneofaciales convergentes
Base genética encuadrada en el tronco Mediterráneo, donde se configuro una raza murciana primitiva o cerdo murciano.
Su explotación estaba ligada a la huerta levantina


CARACTERISTICAS
Perfil nasal marcadamente cóncavo
Cabeza mediana, robusta y triangular
Hocico grande, fuerte y grueso
Orejas medianas, erectas, de forma triangular y orlada de pelo
Cuello corto, fuerte y de amplia implantación
Pecho profundo y ancho
Tronco redondeado de media longitud
Dorso ancho, ligeramente cóncavo, bien musculazo y graso
Lomo mediano, fuerte y musculazo
Inserción alta del rabo
Extremidades cortas, fuertes y bien aplomadas
Capa negra de color uniforme
Pelo poco abundante, negro, largo y fuerte
Piel gruesa


GEOGRAFIA
Actualmente se encuentran en la Comunidad Murciana, un 98% y encontramos un 2% en la Comunidad Autónoma de Andalucía y en la Comunidad Autónoma de Cataluña


PRODUCTOS
Lomo Curado
Panceta
Fuet Imperial o Imperial Lorquina
Chorizo en Ristra
Longaniza
Longaniza Blanca
Sobrasada
Morcon de Lorca
Chiquillo
Morcillo Murciana o Morcilla de Pícaro
Butifarra Lorquina

CHICHARRO AL HORNO

Categoría: PESCADO chicharro CH

CHICHARRO AL HORNO

INGREDIENTES
Chicharro 4
Tomates 2
Patata 1
Cebolla 1
Aceite de oliva
Sal
Pimienta


ELABORACION
Encender el horno al máximo

Limpiamos y fileteamos los chicharros

Pelar la patata, cortar en rodajas y freír

Pelamos y cortamos la cebolla en juliana

Pelamos y picamos el tomate

En una sartén con un chorrito de aceite, añadimos cebolla a fuego lento cuando esta hecha añadimos tomate, y se deja 5 minutos más o menos

Salpimentamos los chicharros, y en una fuente de horno hemos puesto las patatas y encima los filetes de chicharro y por ultimo, pondremos por encima cebolla y tomate

Se lleva al horno 180º 10 minutos

Servir


COMENSALES: 4
PRECIO: económico


UTENSILIOS
Tabla
Cuchillo
Sartén

MOCOSIN O BABOSO

Categoría: SETAS U HONGOS

MOCOSIN O BABOSO
Suillus Collinitus


CARACTERISTICAS
SOMBRERO
De 4 a 15 cm de ancho
Blando y muy pegajoso
Color, marrón

PIE
Liso

CARNE
Blanda
Naranja
Esponjosa

EPOCA
Otoño


COCINA
Buena
Se debe consumir joven

RAZA CERDO IBERICO

RAZA DE CERDO IBERICO


Patrimonio autoctono de España



VARIEDADES

Negra

Lampiña
Sin pelo
Con pliegues transversales en la piel de la frente
Tocino mas espeso y mayor cantidad de grasa
Asentamiento
Caceres
Badajoz
Cordoba

Entrepelada
Presenta fuertes y tupidas cerdas a lo largo de todo el cuerpo
Una excelente conformacion, linea mas estirada
Su prole no es excesivamente baja
Variedad practicamente extinguida
Finos y de menor tamaño
Predisposición a acumular grasas

Coloradas
Rubia campiñesa
Retinta extremeña
Machada de Jabugo

Torbiscal
Variedad sintetica creada por D. Miguel Odriozola, Deheson del Encinar, en Oropesa TOLEDO-ESPAÑA


La variedad RETINTA es donde predomina las exportaciones de cerdo iberico, porque tiene mayor aceptación en el mercado por su bajo contenido en grasa


ALIMENTACION
Bellota

Pastos


CARACTERISTICAS
Animal eumetrico
Peso, entre 150 a 200 kg
Perfil subconcavo
Cabeza pequeña
Hocico largo
Orejas medianas, estrechas
Capas
Negras
Pezuña, negro intenso
Roja o Colorada
Pezuña, mas claras

CORDERO AL TOMILLO

Categoría: CARNE, de cordero pierna C

CORDERO AL TOMILLO

INGREDIENTES
Cordero 2 piernas
Cebolleta 1
Tomillo 1 rama
Patatas 3
Ajo 3 dientes
Vino blanco ½ vaso
Agua ½ vaso
Aceite de oliva
Sal

ELABORACION
Encender el horno al máximo

Pelamos y cortamos en lonchas las patatas

Pelamos y cortamos en juliana la cebolleta

Pelamos y cortamos en láminas los ajos

En una fuente de horno colocamos las piernas de cordero sazonadas y untada de aceite de oliva

Añadimos las patatas, cebolleta y ajo

Espolvorar con tomillo y agregamos por encima un chorro de aceite de oliva, vino blanco y agua

Hornear a 180º 45 minutos. De vez en cuando vamos a dar vueltas a las piernas de vez en cuando


SERVIR
Al salir del horno las piernas, retiramos el hueso y fileteamos la carne
En una fuente se pone la carne, patatas y cebolleta
Salseamos la carne


COMENSALES: 4
PRECIO: económico


UTENSILIOS
Tabla
Cuchillo

PAXILLUS INVOLUTUS

Categoría: SETAS venenosa

PAXILLUS INVOLUTUS


CARACTERISTICAS
Sombrero
De 5 a 12 cm de diámetro
Cutícula de color marrón, pardo-oliva o gris-oliváceo

Laminas
Apretadas, delgadas, decurrentes
Color
Crema

Pie
Corto
Robusto
Se mancha al tacto

Carne
Espesa, al principio y luego blanda
Sabor y olor agradable

EPOCA
Primavera
Otoño



COCINA
Mortal, es venenosa
.

HIPERCOLESTEROLEMIA

HIPERCOLESTEROLEMIA- Colesterol Elevado


DEFINICION
Cuando su cifra de colesterol en sangre este por encima de la que se considera normal (entre 150 y 200 mg/dl de sangre)
Nosotros necesitamos colesterol para cubrir las necesidades fisiológicas y cumplir algunas funciones


Colesterol Bueno- HDL
Desempeña una función la limpieza en el torrente circulatorio
Esta por encima de 40 mg/dl de sangre

Colesterol Malo- LDL
Colesterol sobrante que esta depositada en las arterias
Esta por debajo de 130 mg/dl


ALIMENTACION
Hay que reducir el consumo de alimentos ricos en grasas de origen animal
Embutidos
Mortadela
Chorizo
Salchichón
Pate
Bacon
Chicharrones

Carnes
Eliminamos la carne visible
Retira la piel de las aves

Consumir productos lácteos desnatados semidesnatados. Evita las leches enteras
La leche de soja o almendra es cardiosaludable

Queso fresco, queso desnatado. El queso curado es el que mas colesterol, aporta

Huevos, 3 a la semana

Tenemos que evitar los pasteles y bollería industrial. Preferible bollería casera o artesanal con harinas integrales

Anulamos la nata tanto montada como liquida, rica en colesterol

Recomendable el pescado, sobre todo el pescado azul

Consumir a diario:
Legumbres
Verduras
Frutas

Se tiene que cocinar:
A la papillote
Al horno
Al vapor
A la plancha
Hervidos

El aceite de oliva es la grasa recomendable

Consumo moderado de vino, 2 copas de vino a diario como máximo

Aguacate
Soja


ALIMENTO RECOMENDABLE
Aguacate

AGUACATE
Persea Americana


Hortaliza de Fruta

Árbol, de la familia de las lauráceas


ORIGEN
México


CARACTERÍSTICAS
136 de Calorías por 100 de porción comestible

Forma de pera
Piel lisa o rugosa, brillante
Color marrón o verde oscuro
Pulpa, consistencia mantecosa
En todo el mundo tenemos más de 500 variedades

Se consume
Cuando este blando


RAZAS
Mexicana
Antillana
Guatelmalteca


VARIEDADES
Reed
Hass
Ettinger
Wurtz
Aguacate ‘persea americana ‘
Aki ‘blighia sapia ‘
Fuerte
Edranol
Ryan
Gwen
Pinkerton
Zutano
Nabal
Bacon
Miniaguacate


COCINA
Ensalada
Salsas


NUTRICION
Minerales
Potasio
Magnesio

Vitaminas
Vitamina B
Vitamina E
Vitamina K

ARROZ FRITO

Categoría: ARROZ A

ARROZ FRITO

INGREDIENTES
Arroz 300 gr.
Chorizo de freír 100 gr.
Huevos cocidos 2
Pimientos de piquillo 8
Jamón 100 gr.
Aceitunas verdes 20
Agua
Aceite de oliva
Sal


ELABORACION
En una cazuela cocemos el arroz en abundante agua con sal. Cuando este cocido, escurrimos con un colador y refrescamos con agua

Cortamos chorizo y jamón en dados pequeños

En una sartén grande, con un chorrito de aceite freímos chorizo y jamón

Cuando estén dorados añadimos el arroz y salteamos

En una fuente pondremos el arroz con el chorizo y jamón y picado los huevos cocidos espolvoreamos sobre la fuente de arroz y las aceitunas verdes picadas

Freímos los pimientos de piquillo, lentamente 15 minutos

Se pone en la fuente de arroz


COMENSALES: 4
PRECIO: económico


UTENSILIOS
Tabla
Cuchillo
Sartén
Cazuela

MIEL

MIEL
Mellis

295 Calorías por 100 gr. de porción comestible


DEFINICION
La producen las abejas

Sustancia endulzante más antigua, usándose antes que el azúcar

Las abejas producen la miel para ellas y el sobrante lo utilizan los humanos

Las mieles de color mas claro son de sabor más suave y las mieles de color más oscuro el sabor es más fuerte


Liquido viscoso y dulce, creado por las abejas a partir del néctar de las flores de plantas y árboles

La miel se recoge para la alimentación humana, de los panales, que es una miel que las abejas lo tienen como remanentes no necesario


Alimento natural
Puro
Delicioso al paladar
Nutritivo
Embellecedor
Curativo
Libre de bacterias



Es un líquido creado por las abejas a partir del néctar de las flores de plantas y árboles

Es un alimento utilizado para su propia alimentación y para la nutrición de sus crías



Varía su valor nutritivo, de una a otra miel por:
Temporada
Condiciones climáticas
De las plantas que sean recogido el néctar
Del suelo que crecen las plantas
Etc







TIPOS
Miel Virgen
Miel de Panal
Miel Inglesa
Miel de Azahar
Manuka
Jamaicana
Miel de Acacia Húngara
Miel de Brezo
Miel de Eucalipto
Miel del Monte Himeto
Miel de Trébol
Miel de Girasol
Miel de Tasmania
Miel de Romero

RAZA CELTA

RAZA PORCINO CELTA



ORIGEN
Comunidad de Galicia, ESPAÑA


CARACTERISTICAS
Agrupa animales hipermetricos y longilineos
Cabeza
Grande
Ancha
Alargada

Frontales
Anchos y planos
Jefa ancha y gruesa

Orejas
Grandes y caídas
Cubren sus pequeños ojos

Cuello
Largo y estrecho

Dorso y Lomo
Estrechos y arqueados

Costillares
Deprimidos

Vientre
Recogido

Tronco
Prolongado

Sistema óseo y muscular desarrollado, especialmente en el tercio anterior



VARIEDADES
Santiaguesa
Blanca
Barcina, pintada con lunares de color pizarroso

Carballina